Re: Здоровье сценариста
 

А у меня ноутбук. Даже два. Всё от жадности.

Re: Здоровье сценариста
 

А я в Zuma часами.

Re: Здоровье сценариста
 

В доме есть ноутбук и айпад, но я не такая - я своему компьютеру не изменяю!

Re: Здоровье сценариста
 

А я в Resident Evil Revelations (с компьютером) и в Battlefield Bad Company 2 (с живыми игроками)

Re: Здоровье сценариста
 

Это что? Игра? Уж не она ли вам зрение попортила?

Re: Здоровье сценариста
 

Улучшить сильно - нет. Но упражнения хоть какие-нибудь - стараюсь делать, помогает в чем-то. (Хотя бы посидеть, поморгать надо. :)) Иногда пью витамины, специальные. Родня очанкой увлекалась, но мне не идет. Это или трава - как чай заваривать, или те же БАДы. От компании "Эвалар", например.
Компрессы из черного чая - усталость снимают.

Ну, это все известное. И только как поддержка, наверное.

Хороший вопрос. Актуальный. Вон, салат из морковки делаю - глаза попросили. :)

Да, может, кто знает волшебное средство для улучшения зрения?

Re: Здоровье сценариста
 

Нет, не она. Это такая плюющаяся по шарикам лягушка.

Re: Здоровье сценариста
 

А что случилось? Что за лягушка такая?

Re: Здоровье сценариста
 

Я тут медитацию скачала на улучшение зрения. Всего-то 16,5 минут. Не знаю, как повлияет на зрение, но засыпаю я моментально, ни разу еще до конца не дослушала. :happy:

Re: Здоровье сценариста
 

Зрение плохое с детства, наверное, наследственное. Но вот чего-то захотелось именно сейчас его улучшить.
Вспомнила, лет 15 назад я ходила на иглоукалывание, именно по улучшению зрения. В первый раз не помню, чтобы были изменения, а вот после второй серии сеансов были улучшения реальные. Надо поискать специалиста.


Старая такая игрушка.
http://s005.radikal.ru/i210/1309/ef/073fb74b3ca0.png

Re: Здоровье сценариста
 

Конечно, раз помогает. :)
Какая прелесть!

Re: Здоровье сценариста
 

Со временем само немного улучшится. У меня старшие сестры всю жизнь страдали близорукостью, сейчас уже на пенсии, очки не носят. Говорят, начала развиваться дальнозоркость и зрение "сравнялось".

Хотя я где-то читал, что близорукость и дальнозоркость могут развиваться параллельно.

У самого было -5, когда уходил в армию. Два года не носил очки, после армии проверился, стало -3. Считаю очки злейшим врагом зрения.

Re: Здоровье сценариста
 

Карасик, я рекомендую чередовать ношение очков и прогулки по городу без очков. Надо тренировать глаза, потому что глаз это мышца. Гуляйте побольше, дышите свежим воздухом, рассматривайте в силу возможности далекие объекты, памятники, башенные краны и прочее, и пейте (ешьте) витамины. По крайней мере, зрение стабилизируется на том уровне, что есть и не будет прогрессировать.

Хорошо бы сходить в лес на пару недель пешком. У меня правило: очки только для компьютера и телевизора. Но что поделаешь, наследственность. Сто процентов пока не удалось добиться. Хотя людей на улице издалека уже узнаю. Это прогресс. Раньше мог мимо проскочить.

Еще я против контактных линз. Они провоцируют привыкание и постоянное ношение. А очки удобно - снял, одел. Сейчас много модных оправ, некоторые модницы даже носят с простыми стеклами, чтобы выглядеть умнее.

Давайте бороться за наши глаза вместе, потому как глаза это наш третий инструмент, после мозга и рук.

Re: Здоровье сценариста
 

Да. :)

Морковь, черника. Есть еще что-нибудь вкусненькое для глаз?

Re: Здоровье сценариста
 

Надо есть морковь, надо!

http://s4.uploads.ru/K821B.gif

Re: Здоровье сценариста
 

Прочла, что британским лётчикам давали черничное варенье для улучшения ночного видения. Каждый божий день ем чернику уже 13 лет . Ночью свет в туалете не включаю: вижу всё.
Единица на оба глаза, хотя у моих подруг ещё в школе были очки. Думала, что из-за постоянного использования iPhone ухудшилось зрение. Проверила в августе - нет!

Re: Здоровье сценариста
 

Драйвер, а как там борьба со сладким? Кто кого? :)

Re: Здоровье сценариста
 

Морковь, пишут, эффективна только с жирами, то бишь, ее следует есть вместе со сметаной. Отдельно она не пользительна.

Уже месяц не добавляю сахар в чай. Хотя раньше, как правило, три ложки на стакан. Причем с верхом. Если выпивал за день 5-7 стаканов, то поглощал в среднем 30 граммов чистого сахара. То есть килограмм в месяц.

Сейчас получаю сахар из меда. А поскольку вес резко пошел вниз, то возникла угроза нездоровой убыли веса. Посему стал все-таки есть кое-что из сладкого, например, шарлотку, сочни, так, понемногу. Но все равно почти 7 килограммов потерял.

Re: Здоровье сценариста
 

Странно, может, стабилизируется?
Или не сладкого, чего-то другого надо побольше?

Вы же хотели сбросить лишний килограммчик?

Re: Здоровье сценариста
 

Знаю о таком. ) Сегодня ела со сметаной.

Re: Здоровье сценариста
 

Проблема найти хорошую, свежую морковь. В овощных продают такую, она какая-то уже усохшая, соков в ней почти нет. Ее с грядки надо есть, а со склада уже не стоит.

В целом зрение исправить в отдельности от всего организма нельзя, я в это не верю. Я верю только в комплексное оздоровление. Все части нашего тела функционально связаны. Можно ли представить себе машину, у которой нормально работают одни фары? Если в электросхеме есть гнилые места и "коротыши", то фары будут работать с перебоями. Верно?

Поэтому я думаю, что на 4 часа сидения за компьютером должно приходиться до 2-х часов пешего хождения, преимущественно в ранние часы, когда воздух еще не загажен железными конями.

Re: Здоровье сценариста
 

Три ложки * 5 стаканов * 30 дней - это больше 1 кг :confuse:

Re: Здоровье сценариста
 

Мёд отлично заменяет сахар. Причем, по новым данным, мед предотвращает кариес.

Плюсы отказа от сахара:
- лучше работает желудок
- еда приобретает вкус
- еды надо намного меньше
- уходит хроническая усталость
- как ни странно, лучше работают мозги

Заметил, что испорченному цивилизацией организму уже тяжело принимать натуральную сметану. Он уже, кроме магазинной, ничего не хочет.

Re: Здоровье сценариста
 

Да, наверно. Если принять ложку за 5 граммов, то 5 стаканов по три ложки это 75 граммов. В месяц - больше двух даже. О май гаж.

Re: Здоровье сценариста
 

Нет, я хотел только снизить вес до 71 килограмма, или до 70-ти.

Re: Здоровье сценариста
 

Драйвер, а почему вы аватарку поменяли? Я к прежней смешную подпись видела: дама просила мужчину сойти с её хвоста!

Re: Здоровье сценариста
 

А сейчас сколько?

Re: Здоровье сценариста
 

А с подсолнечным маслом морковку тоже ведь можно?

Ну, насчет магазинной сметаны... К маме приезжаю - мой организм сразу набрасывается на натуральные продукты. :)

Re: Здоровье сценариста
 

В одной американской передачке фитнес-тренер, однако, сказал: не важно, сколько ты весишь и сколько ты ешь, важно, как ты выглядишь. И разбил весы молотком.

Он, наверное, прав. Общий вес тела не дает представления о форме. Нужны еще измерения: талия, бедро, объем груди и прочее. Потому что можно конкретно всхуднуть, убрать живот, но все при этом будет тот же.

Re: Здоровье сценариста
 

А если сам организм - ничего, работает... А глаза у него - самое проблемное?

Re: Здоровье сценариста
 

Ага, только в нем калорий больше.

Re: Здоровье сценариста
 

Ну, нельзя долго с одной аватаркой жить. :) Маша Калинина сейчас у меня. Тем более, на прежней была свадьба какая-то. А я ведь не недавно женился. Потому было как-то не в тему.

72 с половиной. :)

Конечно, можно. Если резко перейти с магазинной продукции на натуральную, желудку это может не понравиться. Надо потихоньку.

Re: Здоровье сценариста
 

Не люблю я магазинную сметану.
Майонез сойдет? :confuse:

Re: Здоровье сценариста
 

Миопия это ведь не болезнь. Это дефект глазной мышцы. Ну, вы сами об этом знаете, о форме глазного яблока, расстоянии от глазного дна до хрусталика, об аккомодации... Я к тому, что глаза любят разнообразную работу. Любят смотреть вдаль, любят читать книгу, если отдохнули, любят спать, водичку любят, любят смотреть на зеленое в лесу, в степи, рассматривать карандаши в коробке, следить за мячом на поляне или в спортзале.

Глазам нужна разнообразная нагрузка. Они болят от однообразия. Иногда после долгой прогулки им в кайф просто попялиться на картинки в Google. Но потом надо идти и делать ими что-то другое.

Re: Здоровье сценариста
 

Ну, почитайте состав, если не страшно. :confuse:

Re: Здоровье сценариста
 

Недаром зрение падает во время и после инфекционных болезней.

Re: Здоровье сценариста
 

Кроме близорукости есть ведь и другие аномалии. :)

Драйвер, а если восемь часов за компьютером? :) Сколько часов гулять?

Карасик, страшно. Сметана - невкусная. Масло - калорийное. И как жить? :(

Re: Здоровье сценариста
 

Да, есть хороший рецепт для поднятия сил - кусочки банана в меду.
Но мед бывает противопоказан.

Re: Здоровье сценариста
 

Если самой сделать майонез из яиц домашних курочек, то сойдет. ;)

Re: Здоровье сценариста
 

Ну, косоглазие лечится только оперативным путем. А если 8 часов за компьютером, то на следующий день лучше за ПК не садиться. Иначе каюк :)

Я, видимо, подготовился к массивному приему меда. Я ведь до того, как бросил сахар, мед не ел. Он казался мне слишком сладким. До боли в ушах. :)