Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
Скай, Приятно, ё-птить! :) Мне ваша манера ведения дискуссии тоже импонирует. Не пытаетесь "нагнуть" собеседника, а мягко и корректно объясняете. Нравится... :) Знаю наших местных острословов, ща припомнят кукушку с петухом, но все сказанное выше - от души. Кстати, немного не к месту, но вспомнилось вдруг мое октябряцкое детство (да, я даже почти комсомол застала, давно живу на свете). Были тогда такие соревнования между "звездочками" - кто больше бабушек через дорогу переведет, или вторсырья с окрестных свалок натаскает. Наша звездочка была самая дружная. Мы поступили хитрее всех! Откладывали месяц деньги, которые мамы давали на обеды в школе, а потом на все деньги купили .... грамоты и подарки себе-любимым. :happy: И торжественно, при всем классе, наградили сами себя. Уж не помню за какие выдающиеся заслуги, но были жутко горды, стоя впятером перед потрясенными одноклассниками. Тепрь-то я понимаю, что потрясены все были нашей наглостью, а не доблестью... Гм, не знаю почему сейчас об этом вспомнила :) |
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
Если что, мы с Вами не кукушка с петухом, а две кукушки, поэтому нам можно. ))) Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Скай,
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
20 лет курил, соответственно, дней 20 мучений обеспечено, потом должно попускать понемногу. Так что, если буду излишне резок в ближайшем будущем - без обид, я не со зла. |
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
Лет 7 назад я уже бросал курить, то три недели опухал и одуревал, как сейчас, все мысли только о сигаретах и постоянная внутренняя борьба, - потом было облегчение, но ещё примерно полтора месяца была тяга к курению. После этого всё. Попустило. Надеюсь и сейчас отделаться месяцем мучений и ещё двумя-тремя тяги к сигаретам. 1,5 года, честно, не выдержу, если в таком же ритме, как сейчас, - крыша съедет.:) |
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Алхимик,
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
Счастье так прям и прёт. Сам себя постоянно пытаюсь надурить, что одну-то сигаретку можно выкурить, чтобы облегчить состояние. Мол, уже ведь бросил, от одной сигареты ничего не изменится. День и ночь перемешались окончательно, чтобы побороть навязчивую мысль пойти в магазин за сигаретами, стараюсь больше спать, чтобы убить время. В оставшиеся промежутки бодрствования всё время что-то жую - семочки, конфеты, жвачки, или по третьему разу делаю генеральную уборку или переставляю книги на полках. В вашем понимании таким и должно быть счастье? Не могу с вами согласиться. Я пока лишь на пути к свободе от ещё одной вредной привычки, а для счастья мне этого не достаточно. Да и счастье для себя одного, для меня скорее бремя. Через туман и слякоть я дошёл. Взглянул на счастье...повернул обратно. Ведь счастлив был лишь там, пока я шёл... Хотя не спорю, быть в тепле приятно. Через туман и слякоть навсегда... |
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Алхимик, а Вы бросайте постепенно. Курите только тогда, когда действительно ну очень хочется и ровно столько, сколько надо, чтобы тяга ослабла. Для курения выбирайте чистый воздух - то есть обязательно выходите на улицу. Часто не набегаешься.
После больших перервывов насыщение происходит быстрее. Одна две затяжки и уже курить не хочется - тут же выбрасывайте сигарету, не накуривайтесь впрок. Снижайте количество сигарет в сутки. Очень скоро начнёте курить не более одной сигареты в неделю. А там и вовсе бросите. А то ведь как курильщики - где появилась возможность - там и дымят. Утром встали - перед завтраком надо выдуть, а после - так вообще святое дело. И так везде - по поводу и без повода, даже когда организм не требует. А так, и не такой удар по психике, и всё споскойно и естественно. Главное крить, ну когда уже реально невмоготу. А это не так уж часто, даже у самых заядлых курильщиков. |
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Четырнадцать месяцев назад я изрядно выпил. На следующий день было так плохо, что не курил три - четыре дня. Потом, думаю, вот она - возможность бросить. Если есть настрой ( и хорошее похмелье :horror: ), бросить можно даже без удара по психике. Раз в неделю не выдерживаешь - закуриваешь, потом жалеешь, ругаешь себя, что начал опять курить и... просыпаешься. Подобный сон стабильно раз в неделю, был больше года. Месяц продержаться, а дальше без особых мучений. |
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
Только полный отказ. Хотя я и не уверен, что через час или сутки не побегу в магазин, чтобы купить сигареты, сделать две затяжки, а потом переломать всю пачку поштучно, но постараюсь до этого не доводить. Потому что в таком случае у меня эпитетов не хватит, чтобы высказать самому себе, что я о себе думаю. Когда я в прошлый раз бросал курить, то за первый месяц было два срыва по две затяжки. Я себя презирал за это, ведь бросить курить давал слово тем, кого я уважаю. Пол года не курил, а потом как назло ДТП, временная амнезия, и вот уже в больнице, глядя на других,мне показалось, что я тоже курящий. Так что постараюсь держаться. У меня есть способ, чтобы помочь. Перед тем, как принять решение о последней сигарете вот как я сделал. Закурил одновременно три сигареты и максимально глубоко стал втягивать дым и медленно выпускать через ноздри, мысленно отмечая для себя, как мне этот процесс ненавистен. После четвёртой такой затяжки у меня начался сильный кашель, стало хреново и я выбросил окурки. Теперь, чтобы помочь себе, когда курить не в моготу - я делаю четыре глубоких вдоха, выпуская воздух через ноздри, как бы повторяя свои последние затяжки и вызывая воспоминания о ощущениях им сопутствовавшим. Помогает. |
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Мой отец бросил курить в 60 лет. Причем сразу. Решил, и со следующего дня уже не курил.
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Можно 7 копеек вставить?
Вы об обитателях форума-то думать собираетесь? |
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Нарратор,
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Алхимик, солнышко, гляньте сюда, пожалуйста. :)
http://p-o-n-y.livejournal.com/26688.html Вы идете путем негативного самостимулирования. Может, позитивное лучше сработает? :) |
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Скай, лучезарная, спасибо за статью.:)
Но на мой взгляд она написана человеком, который понятия не имеет о чём говорит. Будь он заядлым курильщиком, то вряд ли бы написал, что мы курим ради удовольствия. Любой заядлый курильщик курит из-за привычки и рад бы был от неё избавиться, но знает, как это нелегко сделать. С точки зрения психологии и наркологии все рассуждения автора - это бред и детский лепет на заданную тему. Позитив это, конечно, хорошо, но смотреть с юмором на проблему и играючи от неё избавиться - это разные вещи. Играючи не получится, а вот смотреть на всё это с юмором можно, но, обычно, уже по прошествии времени, когда проблема решена, а в процессе порой даже улыбнуться трудно, а не то, чтобы шутить над собой.:) Но в любом случае, мерси.:yes: |
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
Я бросил год назад, после того как стал регулярно ходить в бассейн. Причем я записался в интенсивную группу, где проф.тренеры ставят правильную технику, и гоняют так, что охота нырнуть и не появляться на поверхности. Вот там я понял, что с курением это несовместимо. Бег по утрам совместим, а спортивное плавание - нет. С марта не хожу в бассейн. Иногда могу за компанию курнуть одну-две. Но я не казню себя за это. Я считаю все равно себя некурящим, так как 2 сигареты даже в неделю - это ерунда. А я курю гораздо реже. Может бывает одну в месяц. Кстати, плавая, пережил фазу отвыкания безболезненно. Поэтому я рекомендую всем этот способ. Только надо с тренером, или ставить себе цель скажем за час в бассейне плавать километр. |
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Верный способ на поверхности:
При «хорошем похмелье» , нужно сделать Цитата:
Съесть Цитата:
Пойти Цитата:
И прочитав позитивную статью, заснуть дома Цитата:
Всего делов. :) |
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Алхимик,
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Цитата:
|
Re: Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)
Сашко,
Цитата:
|
Текущее время: 12:22. Часовой пояс GMT +3. |
©2006 - 2009, screenwriter.ru
Powered by vBulletin; перевод: zCarot