Re: Почти катастрофа!
 

Нет, лучше обмотаться в целлофан.

Re: Почти катастрофа!
 

Тогда да, надо...
Кирчу, правда сядьте на кашу, потом сами увидите результат и нам расскажете...
Ну, еже ли ж совсем прижмет...Разрешаю кислое яблоко на обед)))
Дерзайте, а иначе мы до Аюрведы сегодня доберемся, и не дай Боже, до уринотерапии)

Re: Почти катастрофа!
 

Мора, Может быть - "ощущать себя красивой = быть красивой"? Не забывайте, где Вы находитесь. :))
Пищевая пленка - в самый раз. :)


Нарратор,
Вот, слушайте, что мужчина говорит. Еще никого не сделала счастливай фигура, которую лично этот кто=то считает идеальной. ) Если бы все было так просто - толстых бы не было. :)
Кому он чего должон? :)))

Re: Почти катастрофа!
 

Лена НеПродюсер,

Раньше, года три назад, я смотрела в зеркало и... я себе нравилась. Сейчас - категорически, нет! Разве это не причина, что-то в себе поменять, улучшить, в конце-концов?

Re: Почти катастрофа!
 

кирчу, я тоже начинаю худеть, когда сама себе перестаю нравиться.

Re: Почти катастрофа!
 

кирчу, если это сделает Вас счастливой - причина. А Вы уверены, что после похудения начнете себе категорически нравится? :) МОжет, сначала к психологу сходить? Я серьезно, кстати. Говорят, сначала надо научиться любить себя таким, какой ты есть. Тогда и тело станет таким, чтобы быть комфортным для тебя.

Re: Почти катастрофа!
 

Нет ощущать не всегда = быть..
Только представьте: человек ощущает себя супер - пупер кинодраматургом, а на деле у него недобор в 40 кг...
Видите, я помню, где нахужусь))

Re: Почти катастрофа!
 

[QUOTE=Лена НеПродюсер;255082Говорят, сначала надо научиться любить себя таким, какой ты есть. Тогда и тело станет таким, чтобы быть комфортным для тебя.[/QUOTE]

Вряд ли правду говорят...
Похоже на - убеди себя, и будешь ты счастливым...Зачастую - фикция, самообман.

А запраграмировать себя можно действительно.
И можно путем самогипноза добиться изменений и на физическом уровне.
Говорят же, что тибетские монахи, могут силой мысли регенерировать клетки, и даже заново "обрастать" выпавшими зубами)

И к прочему: мамочки во время беременности загадывают, каким будет их дидя...
И что? Сбывается.
Проверено)

Re: Почти катастрофа!
 

Мора,
Видите ли, то, что Вы считаете красивым - может показаться уродливым кому-то другому. Поэтому Вы не правы. Именно - ощущать. Это дает энергию и блеск в глазах. Это не зависит ни от размера, ни от веса. У одной моей подруги, которая весит - О, УЖАС! - 120 кг, меньше тройки поклонников одновременно никогда не было. :) Сейчас она примерная жена и мать двоих детей, но поклонники, почему-то, не переводятся и считают ее красивой. :) И муж ее дико ревнует. :) Поэтому, еще раз хочу подчеркнуть, у каждого свое понятие красоты.

Re: Почти катастрофа!
 

То, что мне не нравится на сегодняшний день моя фигура, отнюдь не мешает мне любить свое "я".

Пробовала я, как-то (совершенно по другому поводу) беседовать с психологом. У меня, все его потуги, почему-то вызывали непреодолимое желание рассмеяться (я сдерживалась) Столько пафоса! А я уже понимала, что он дальше скажет и что он подразумевает. Наверное, мне такой психолог попался. Или я - несерьезный человек.

Re: Почти катастрофа!
 

Интересно, а есть такой самогипноз, чтоб жиры расщеплять? Сидишь и силой мысли - расщепляешь...

Re: Почти катастрофа!
 

Так а я о чем?
И разве ощущения порой не перерастают в стойкое чувство уверенности?
А настроение индивидуума всегда передается другим...

Насчет шаблонов же красоты...Шаблон он и есть шаблон...Перекроенное или выброшенное за ненадобности платье...

А вес нормальный - признак здоровья...

Re: Почти катастрофа!
 

Для этого надо быть тибетским монахом...
Или очень долго учиться, а к тому времени может уже и не до жиров будет, там уж может кости надо будет собирать и песок сыплющийся ото всюду)))

Re: Почти катастрофа!
 

Мора,
Это только один из признаков. И не самый, кстати, определяющий. :) Здоровье - это энергия, хороший цвет лица и отсутствие внутреннего дискомфорта.

Re: Почти катастрофа!
 

кирчу, созданная Вами ветка очень актуальна. Думаю, что для многих.

У меня, например, зима - всегда вечный отпуск. За эту зиму, лежа на печи, прочитал почти всё, что есть на Конкурсе сценариев. Итог - 80 кГ вместо летних 71. Скоро выходить в люди, надо приводить себя в форму.

В шутку здесь упомянули про концлагерь... Хочу всех местных мужчин, желающих резко похудеть, немного предостречь вот насчёт чего.
У меня уже есть опыт набрасывания внезапных "концлагерных" нагрузок. В прошлом году, возжелав похудеть, за один день в одиночку разобрал у себя на даче бытовую кирпичную печь. Сбросил 5 кГ. Но эти 5 кГ вернулись ко мне за три дня последующей мучительной лежни. Отходняк был серьёзный - болело всё. Пил обезболивающие таблэтки. Безумно хотелось жрать, чего и делал... Такой метод не рекомендую никому. Если кто, мало ли, вздумает сделать что-то похожее, не стоит. Это бессмысленно.

Зато при размеренном строительстве новой печи в течение лета по выходным дням, постепенно и без всяких мучений похудел до своих нормальных 71 кГ. Причём в еде себя абсолютно (!) не ограничивал.

Вывод. Внезапные физические перегрузки - не эффективны. Постоянные и умеренные - вполне.

Re: Почти катастрофа!
 

Боже збавь! От этого Андрей Миронов помер, царство ему небесное.
Один мой приятель всем рекомендовал пикантный способ похудания к лету: поменьше мучного- побольше ночного...

Re: Почти катастрофа!
 

И все же - признак.
А по остальным пунктам можно отдельные топики создавать...
Или один: Здоровье физическое и не только)

Re: Почти катастрофа!
 

Пикантная поправка...:blush:
Для женщин ночное... иногда оборачивается переходом на антибелковую пищу и надолго, по - причине передозы...:blush:

Re: Почти катастрофа!
 

Хотите верьте, хотите нет, но это на самом деле очень вредно. Хотите накопить кучу кишечных неизлечимых заболеваний - вперёд, и регулярно.
Не хотите - клетчатка, овощи, каши. И будет вам счастье. Слабительные или тем более клизмы - это в исключительных случаях, при патологиях пищеварения, когда из двух бед приходится выбирать или перед мед процедурами, типа иригоскопии. Но никак для очищения организма.
Никакого очищеня не будет, а вот микрофлору убьёте бесповоротно. Потом только на слабительном, мезиме и клизмах и будете сидеть всю оставшуюся жизнь.

Это не совсем правда. Есть люди с быстрым обменом веществ и лёгкой костью. Они могут мамонтов съедать на завтрак и всё равно будут тощими. А есть наоборот - сухарик на день и всё прок. :)
Но 80, конечно многовато. Откажетесь от мучного и солёного, полчаса пробежек лёгких ежедневных, минут по пять упражнений на пресс - и никаких проблем. Через пару месяцев выйдете на свой родной(!) вес.
Но это всё на самом деле не так просто, как кажется. В смысле постоянного такого вот режима.

Смените зеракло.
Вот если у вас одышка, вялость, постоянная усталость, повышенное давление - то это поповд. А отражение в зеркале - нет. Её вот тоже не устраивало отражение в зеркале:

Re: Почти катастрофа!
 

Ппц! Пойду мамонта съем!

Re: Почти катастрофа!
 

Да, на фотке - это уже катастрофа, без всякого "почти".:horror:

Re: Почти катастрофа!
 

Интересно, как себя чувствует эта гражданка на фото?..
Наверно у неё

Re: Почти катастрофа!
 

Очень своевременный вывод: как раз на завтра запланировала свою "печку":bruise: Все, планы меняются. Спасибо.

Re: Почти катастрофа!
 

кирчу, да бросте, не изводите себя. Во-первых, сейчас и так пост.Кто ест капусту целый день. тот поступает мудро...дальше не буду...
во-вторых, кто сказал, что хорошего человека должно быть мало?

Re: Почти катастрофа!
 

После такой картинки и свои 80 кажутся жизненно-важными. Как сказал один врач -"это ваш стратегический запас на случай болезни".

Но все равно - лишнее будем убирать. Во-он сколько полезных советов!

Re: Почти катастрофа!
 

Как правило они не очень долго мучаются. К сожалению анорексия - трудноизлечимое смертельное заболевание. А начинается именно от неудовлетворения своим отражением в зеркале. В итоге человек просто не может адекватно оценить своё состояние и даже в таком виде находит "лишний жир".
Так что всё это было бы смешно, если бы не было грустно.

Re: Почти катастрофа!
 

Кирчу, только кофе, сигареты и целлофан - не вздумайте!

Re: Почти катастрофа!
 

"Капусточка, конечно, дело хорошее. Но в доме нужно держать и мясные закуски..."

Если серьёзно: есть мнение у некоторых врачей, что капуста в любом виде - в некотором смысле - удар по печени. Не знаю, правда ли...

Re: Почти катастрофа!
 

Срочно доктора! Неужели это правда? Я очень (!!!) люблю обыкновенный салат из свежей капусты. Мне всегда казалось, что он очень полезен и для похудания, и для цвета лица (капусту порезать, хорошенько помять, чтоб дала сок, натереть туда морковку, добавить укропчика, сбрызнуть уксусом, посолить. Плюс - оливковое масло, с подсолнечным не так вкусно) Ем его часто, так что надо мной уже шутят - не растут ли у меня заячьи уши? Неужели это вредно? :horror:

Re: Почти катастрофа!
 

ЛавсториЛТД, я не знаю!
Просто одной моей родственнице запретили капусту из-за печени. Только и всего.
Похоже, всё это - фуфляндия. В Интеренете о вреде капусты ничего не нашёл.
Видно, докотор шибко грамотный был.
Я наоборот вылечил свежей капустой свой желудок от гастрита. Витамин U существует!

Кому капуста вредна - тот сразу это чувсвтует. Если никакого дискомфорта не происходит, изжоги, вздутий, резей - то всё ок!

Вполне может быть, но это частный случай.

Re: Почти катастрофа!
 

Активный образ жизни, секс, разобраться с питаением. И проблема может быть решена. Последний пункт весьма щепетильный. Трудно найти свой рецепт. Главное не обжираться, не набивать желудок. Лучше чутка не доесть (к чему организм легче привыкает и справляется с этим), чем загрузиться до тяжести.

Re: Почти катастрофа!
 

Сашко, а что мне делать, когда ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ???

Поесть.

Знаете что я скажу. Никакие диеты кроме проблем ничего не дают. Как только Вы спрыгнете с неё - тут же наберёте прежний вес и ещё сверх того.
Вечно сидеть на диетах могут единицы.
Единственный способ - попытаться перестроить свой образ жизни.

Re: Почти катастрофа!
 

Помимо всех прочих непрятностей почти все диеты приводят к истощению нервной системы.
Для человека, привыкшего к свободе диета - вообще, по-моему, не вариант.
Да, Кирилл, Вы абсолютно правы. Надо менять что-то в образе жизни. Эх, скорей бы снег растаял...

Re: Почти катастрофа!
 

Заняться сексом...а потом забыться.

Re: Почти катастрофа!
 

Ещё раз: есть и обжираться суть разные понятия. Ешьте на здоровье. Одно из основных правил в этом деле - не есть за 2 часа до сна. Скажем, отбой в 24.00. Тогда с 22.00 до 24.00 не есть. Ибо всё, что вы съедите, организм не переварит, питаттельные вещества не успеют разнести по всяким там органам, как это бывает в часы бодрствования. И тогда это всё непереваренное превращается в залежи, от которых потом хочется избавиться. К тому же нарушается пищеварительный тракт (или как это называется). Как ни странно, желудок легко привыкает к изменениям. Сначала, конечно, тяжко, но потом, уже через недельку, если строго следить за тем, что доктор прописал, втягивается. Но это стресс для организма.

Re: Почти катастрофа!
 

В любом случае, спасибо, Командор. Но...

Проблема ещё и в том, что часто не знаешь, во сколько отбой.

Re: Почти катастрофа!
 

Все фигня...
Залежи образуются не во время сна...А по-причине того на сколько быстро происходит в вашем организме обмен веществ...

Re: Почти катастрофа!
 

Я, кстати, постоянно эту версию слышу, но в толк не возьму - если не переварится, то как отложится? :) Прямо так кусками, что ли? Тут колбасы кусок, там картошки.
Мне кажется всё это ерундой. Просто надо знать, что есть незадолго до сна. Долгие перерывы в еде - тоже вредная штука. А я, например, завтракать не могу. Когда было необходимо перед работой - полдня ходил пришибленный.
Вот и выходит, что если перед сном ничего не закину, то часов 12-14 там будет пусто - куда вреднее, чем гречки хапнуть с молочком пусть и на ночь. :)