Re: Почти катастрофа!
 

Заняться сексом...а потом забыться.

Re: Почти катастрофа!
 

Ещё раз: есть и обжираться суть разные понятия. Ешьте на здоровье. Одно из основных правил в этом деле - не есть за 2 часа до сна. Скажем, отбой в 24.00. Тогда с 22.00 до 24.00 не есть. Ибо всё, что вы съедите, организм не переварит, питаттельные вещества не успеют разнести по всяким там органам, как это бывает в часы бодрствования. И тогда это всё непереваренное превращается в залежи, от которых потом хочется избавиться. К тому же нарушается пищеварительный тракт (или как это называется). Как ни странно, желудок легко привыкает к изменениям. Сначала, конечно, тяжко, но потом, уже через недельку, если строго следить за тем, что доктор прописал, втягивается. Но это стресс для организма.

Re: Почти катастрофа!
 

В любом случае, спасибо, Командор. Но...

Проблема ещё и в том, что часто не знаешь, во сколько отбой.

Re: Почти катастрофа!
 

Все фигня...
Залежи образуются не во время сна...А по-причине того на сколько быстро происходит в вашем организме обмен веществ...

Re: Почти катастрофа!
 

Я, кстати, постоянно эту версию слышу, но в толк не возьму - если не переварится, то как отложится? :) Прямо так кусками, что ли? Тут колбасы кусок, там картошки.
Мне кажется всё это ерундой. Просто надо знать, что есть незадолго до сна. Долгие перерывы в еде - тоже вредная штука. А я, например, завтракать не могу. Когда было необходимо перед работой - полдня ходил пришибленный.
Вот и выходит, что если перед сном ничего не закину, то часов 12-14 там будет пусто - куда вреднее, чем гречки хапнуть с молочком пусть и на ночь. :)

Re: Почти катастрофа!
 

Очень буквально откладывается...
Товарищ имеется у меня - военный хирург...повскрывал за свою жизнь( во время учебы) не мало трупов, и повскрывал(во время практики, работы) не мало еще живых...
Так он постоянно рассказывает о том, что по тому,что видит в кишках оперируемых может определенно сказать, чем человек питался...
Тесто и некоторые орехи(в частности арахис), не перевариваются годами...Каменеют, и прилипают к стенкам кишечника...
ужас ужас

Re: Почти катастрофа!
 

Я вообще не засну никогда в жизни, если чего-нибудь не хапну.

Видимо, откладывается это в печени. Там энергетический цэнтр, вроде.

Похоже на камни в кишечнике. Когда-то Малахов+ про такое толкал тему.

Re: Почти катастрофа!
 

:) В виде кусков колбасы и картошки?

Re: Почти катастрофа!
 

Переварится. Но не переработается в энергию, как это было бы в период бодрствования, и поэтому отложится в виде жира. Я это так понимаю.
Мора, че-то как-то с трудом верится. :doubt:

Re: Почти катастрофа!
 

А все, что правда, в то с трудом и верится...
Ну, о том, что лишний вес - это не всегда, мясо, кости и жир вы же знаете?
Если нет, то об этом рассказывать я на ночь точно не буду...

Re: Почти катастрофа!
 

А ещё где-то была версия... Предполагалось, что одна из причин появления лишнего веса - яды в организме. Якобы, когда концентрация отравы превышает некоторый предел, организм наращивает массу, после чего концентрация ядов снижается.
Получается, лишний жир - чтобы разбавить лишнюю отраву...
А может быть что-то в этом и есть такое?..

Re: Почти катастрофа!
 

Правильные слова :drunk:

Как набрал вес я? Утром загруз - сковородка картошки, мясо. Весь день то учёба, то тусовки, то репетиции, то ещё какие-то дела. Словом, на еду времени почти не оставалось. Домой к часу ночи. Полноценный загруз за весь день. И почти сразу отбой. Как результат - прибавка на 12-13 кг.
Что я делал? Плотный обед на весь день не раньше 11.00. Потому как всё, что употребляется до 11.00 организмом усваивается с трудом. Поэтому завтрак лёгкий. Последний загруз - не позже 18-19.00. Чаи после этого времени позволительны. Нo за 2 часа до сна никакого загруза. Результат: за 2 месяца -8 кг. За четыре -12.
Разумеется, важно сбалансировать своё "бодрое время суток", т.е. ложиться в 3, вставать в 13.00, то организм, даже если Вы сова, сбивается со своего биоритма. Нормальное дело - отбой в час-1.30, подъём около 10.00. Это для сов по максимуму.

Re: Почти катастрофа!
 

Не-ет. А что еще? :doubt:

Re: Почти катастрофа!
 

Что - то нездоровая версия какая-то...
Лишний вес - это и есть накопленные яды, чего тут разбавлять - то, разве что пополнять...

Re: Почти катастрофа!
 

Все что помимо данного природой...
Что прилипло не не отлепилось...И т.д.
Ой, мне сейчас плохо станет, может хватит, и так вроде понятно?