Цитата:
Сообщение от Рада
[B]В любом случае, каждая женщина для себя находит свой способ похудения или успокоения.
Многие девушки склонны драматизировать простые вещи. По себе знаю, лишняя жидкость приводит к ощущению надутого шарика. В эти моменты думаешь -, ну всё, прощай мой гардероб, встретимся позже.
Сколько раз полнела как на дрожжах и не от воды. От мучного.. Брала себя в руки, отказывалась. Да, тяжело! Попробуй съешь что-либо без хлеба. Ничего, давилась, привыкала - худела. Опять на время...
Шла на фитнес, убивалась там. Пока мышцы привыкали - ревела от боли, молочная кислота не давала мне повернуться как следует. При любом движении словно выворачивало наизнанку. Привыкла. Любо-дорого смотреть на подтянутую девушку. И опять....да, на время, бросила через год.
И сново слёзы, причитания. Потом плюнула на все. Сменила гардероб и заявила : Любите меня такой, какая есть!!! И так хорошо стало. Комфортно.Бросаем ведь их и вновь куксимся от лишнего жирка.
|
Просьба,можите больше не писать строки с текстом подобного содержания,которые я выделил,это не эстетично и меня от этого просто воротит.
От этих строк "жирком и чем только ни веет".
Цитата:
Сообщение от кирчу
Надо срочно похудеть! (Смейтесь, смейтесь...) Как решила осесть в родном селе на ПМЖ, начала катастрофически полнеть!Вроде ем не больше, чем раньше. (маме яишница из 3-х яиц, у меня из двух, сегодня рыбу жареную не доела, мама доела всю с удовольствием.)
Но кажется, я поняла в чем дело. У нас, в сельской пекарне, пекут хлеб - не уешься! Настолько вкусный, настолько сытный, что если одним этим хлебом питайся весь день - будешь сытым. А я его ем бе меры. Все! - перешла на черный.И при всем при этом - мама худенькая, а меня прет!
Не могу понять - почему?!
|
Столько слов о еде!А вы поменьше думать о ней и кушать не пробывали?
Это уже не аппетит:это привычка к употреблению пищи.
Здесь многое зависит от психологии.
Цитата:
Сообщение от кирчу
Вы не знаете моей мамы! Короче. Буду приучать.
|
Если ваша мама закармливает вас,оно и понятно-материнский инстинкт.Значит вам надо научиться говорить нет,даже если еда соблазняет вас,ПОВТОРЮСЬ,ведь это уже скорее не аппетит,а привычка к употреблению пищи.Вам может казаться,что вы хотите есть,на самом деле это иллюзия.
Так же не мало важен психологический настрой.Вы должны осознать и зхафиксировать то,что ваш вес зависит только от вас.От одного недоеденного кусочка вы не умрете,а вот вес скините.Иногда можно и поголодать,тогда пища,до которо вы дорветесь позже,будет распределяться не в жиры,а в полезные витамины.
Хотя,бывает,что у некоторых людей подрасположенность к ожирению,но это не ваш случай.По-этому нет ничего не реального,главное этого захотеть,особенно,когда дело касается каких то лишних килограммов.Но и про спорт тоже не забывайте.
А еще помогатет стресс-теропия,вес летит только так.