Цитата:
Сообщение от Нюша
А зачем?
|
Это входит в комплекс мер для открытия третьего глаза. Сейчас у меня он чуть приоткрыть (в 2010 был открыт сильнее), даже возможно, что у многих из здесь присутствующих он открыт больше. А без открытия третьего глаза добиться хороших результатов в йоге невозможно по ряду причин. Можно делать мудры, дыхательные техники, асаны крутить, но это всё только вступление в йогу, т.е. этап который можно вообще пропустить.