Re: Здоровье сценариста
Цитата:
Сообщение от Серж Баклажанов
Надия
Похудением я не озадачен. Каши люблю, но лактозу организм не принимает. Поэтому молоко и масло мне добавлять нельзя.
А на воде варить еще не научился.
То есть вы советуете
готовить без соли и сахара,добавляя изюм и орехи?
|
Лучше всего, на ночь овсянку залить водой, (я так все крупы стараюсь - замачивать - гречку так и вовсе не варю) а утром пару минут и она готова - и витамины остаются и лично для меня консистенция в самый раз - я люблю жидковатую - кисельком)))) и да изюм, курага, яблочко...то что можно...а муж еще добавляет зерна льна в овсянку - ему нравится- мне нет....
__________________
Мнение животных меня не интересует (с)
"Как жалок шут на троне короля! Как глуп народ, который то позволил!" (с)
#Я Русская! И я Горжусь, тем, что я РУССКАЯ!!!
|