Re: Здоровье сценариста
Фантоцци, Как врач, хоть и не терапевт (я ортопед-травматолог) скажу - две основные причины повышения артериального давления: гипертоническая болезнь и патология почек, например, мочекаменная болезнь. Моежет быть, еще, кардиогенные (паталогия сердца или коронарных сосудов) причины.
1. Необходимо установить пичину.
2. Необходимо сократить до минимума употребление поваренной соли.
3. Употреблять зеленый чай.
4. От употребления кофе и черного чая следует либо отказаться, либо сократить до минимума.
5. Нормализовать режим, главным образом, сон.
6. Хотя бы на некоторое время сократить употребление жаренного, соленого. крепкого алкоголя.
__________________
Si vis pacem, para bellum
|