[адекватор]

Буддистское спокойствие.
Не ищи спокойствие во внешнем мире. Там его нет. Там одно беспокойство, "раздражающие факторы". Спокойствие внутри тебя.
Но это лишь одна позиция. Базовая основа буддистского спокойствия и самообладания опирается на мировоззрение, которое не каждый западный человек может принять. Даже Будда здесь может быть недостаточно убедителен. Тем более после сотен переводов с языка на язык за две с лишним тысячи лет.