Цитата:
Сообщение от Крыс
Вы правда верите, что занятие спортом вот настолько способно защитить от болезней - при нынешнем-то кач-ве продуктов, экологии, нашем суровом климате и тд, и тп? Это несколько наивно, ибо куча заболеваний вообще никак не связана ни с физическим развитием, ни с образом жизни и привычками
|
Даже врачи рекомендуют не спорт, а физическую активность. Более того, хорошие врачи, спорт (тут о проф спорте) не рекомендуют. В смысле считают его вредным для здоровья. А физическая активность, физкультура, фитнесс, йога, ну или еще что-то там пользу приносить могут. Но, как говорил мой врач - сначала обследование, потом рекомендации. То что полезно одному, может убить другого.
Есть вещи, которые не навредят. Есть определенные общие рекомендации, вроде не меньше часа на свежем воздухе и какого-то количества шагов в день. Все остальное индивидуально.
Я не согласен о пользе проф спорта -от него только вред. Но вот физические упражнения полезны, да