Я пытался заниматься по книге Карр "сбросить вес". Там сплошная агитация перехода на вегитарианство. Попробовал. Через два дня не выдержал и съел книгу. Затем подумал, а, собственно, зачем мне сбрасывать весь - если его(лишнего) нет?!
В дальнейшем придерживаюсь следующего принципа: человечество любит делать с мясом три вещи. Охотиться на мясо. Есть мясо. И .... все взрослые люди - догадаются сами.