Нужно поменять образ жизни. Но это не только физ. активность и питание. Аюрведой не интересовались? Там хорошо про типы конституции объясняется, можно многое о себе понять. http://www.ecoglobus.com/leftside/ayurveda/test.htm
Элина, спасибо за ссылку... Вот есть несколько несложных упражнений, уже проверил - снимает усталость с глаз, умственное перенапряжение...Запись, правда, желает быть лучше, но...
Re: Курилка. Часть 30
Комбинированный вид