Кирчу - :friends: Но не стоит забывать, что в само понятие: "депрессия", человек вкладывает нечто свое. Если Вы описываете депрессию словами из песен (пусть даже грустных) - то это ведь не означает, что это именно "она". Как правильно писал Кирчу[b] - важно само осознание причины депрессии и отношении к той ситуации, из-за которой она случилась. В основном это проявляется в зацикленности на прошлом, которому человек придает много значения.
Панацеи от "нее" нет, (по крайней мере, я не верю в лекарства, но могу ошибаться) но само отношение к себе и к жизни в целом, много упрощает ситуацию. Когда-то давно, ради интереса, проходил "тест Люшера", забавная вещица должен сказать...
А по теме, больше позитива, Господа, все будет хорошо, я узнавал.
|
Древовидный вид