Здоровье сценариста

[Надия]

Натан, мне тоже интересно=) Может откликнется такой человек?

Я выполняю всегда 3 и 5 пункты, и 22 (курение и алкоголь), но есть ведь и другие вредные привычки - поздно ложиться спать, например, поэтому стремлюсь к пунктам 6 и 8

Сообщение от Натан

- исключите из своего гардероба одежду из синтетических тканей;

Исключить полностью невозможно, но стремиться надо. Хотя бы дома - носить только одежду из натуральных материалов (хлопок, лён, шерсть, шёлк, вискоза)

Так же и сахар - чай пью без сахара. А сладкое, иногда можно. Даже каждый день. Так же как и соль. Но умеренно. Это скорее подходит к правильному питанию:

Сообщение от Надия

4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.