Все, что я думаю об обитателях этого форума (разрядка)

[адекватор]

Сообщение от Мучитель

чтоб не пить,

сложная и сугубо индивидуальная проблема, уходящая своей сутью и корнями в психологические, социальные и даже мистические слои бытия.

Сообщение от Мучитель

поменьше кушать?

решается легко - поменьше кушать.
а если серьёзно, питание должно быть полноценным. максимально разнообразным. Не будет хватать некого микроэлемента, и человек будет жрать макароны ведрами, чтобы набрать недостающего, а его в макаронах гомеопатическая доза. Надо съесть три ведра, чтобы получить нужное количество. Или съесть всего ложку другого продукта, в котором этого элемента валом.
Ещё из-за неполноценного питания нарушается обмен веществ, и понеслась кобылка вширь.